Jakarta – Banyak orang mengalami kesulitan tidur karena overthinking yang datang menghantui di malam hari. Meski tampak sepele, kebiasaan ini bisa berdampak negatif terhadap kualitas tidur dan kesehatan mental. Beberapa psikolog mengungkap bahwa overthinking malam hari kerap muncul karena otak tidak sempat memproses kejadian sepanjang hari. Psikolog Hope Bastine dari Net Doctor UK menjelaskan, overthinking biasanya dipicu oleh paparan informasi berlebihan pada siang hari. “Kita tidak memiliki waktu dan ruang di siang hari untuk memproses apa yang terjadi dan untuk mengevaluasi dan memahaminya. Terkadang satu-satunya waktu kita bisa melakukan itu adalah saat kita berada di tempat tidur,” jelas Bastine. Banyak…
Penulis: Richard
Jakarta – Bank Indonesia (BI) mencatat rata-rata tertimbang suku bunga kredit perbankan pada April 2025 berada di angka 9,19 persen. Angka ini menunjukkan kestabilan dibandingkan bulan sebelumnya, menjadi indikator kehati-hatian sektor keuangan Bank Indonesia di tengah perlambatan pertumbuhan kredit. Menurut laporan BI yang dirilis pada Minggu (25/5/2025), angka suku bunga kredit tersebut tetap konsisten dengan tren beberapa bulan terakhir. Di sisi lain, suku bunga simpanan berjangka justru menunjukkan peningkatan di semua tenor, yakni untuk jangka waktu 1 bulan (4,84%), 3 bulan (5,69%), 6 bulan (6,10%), 12 bulan (5,08%) dan 24 bulan (4,34%). Sementara itu, penyaluran kredit pada April 2025 tercatat…
Jakarta – Indonesia memiliki peluang besar untuk menjadi pusat konektivitas kendaraan listrik di kawasan Asia. Hal ini diungkapkan Chief Information Officer (CIO) Danantara, Pandu Sjahrir, yang menekankan peran penting kerja sama Indonesia dan Tiongkok dalam mengembangkan sektor kendaraan listrik dan hilirisasi baterai. Menurut Pandu, kolaborasi Danantara dengan investor besar asal Tiongkok tidak hanya akan memperkuat ketahanan energi nasional, tetapi juga mendorong ekspor kendaraan listrik buatan Indonesia. Proyek ini dinilai strategis mengingat Tiongkok telah menanamkan investasi besar dalam sektor hilir industri baterai di Indonesia. “Karena kan Cina juga sudah cukup besar kan investasi di downstream. Di sini Danantara kan investasi bersama…
Jakarta – Sering terbangun di dini hari tanpa alasan jelas bisa jadi lebih dari sekadar gangguan tidur biasa. Kondisi ini patut diwaspadai karena bisa menjadi gejala awal dari masalah kesehatan yang lebih serius, khususnya terkait gangguan pada kelenjar tiroid. Fenomena ini terjadi pada sekitar 32 persen orang dewasa di Inggris, dengan kelompok usia 25 hingga 34 tahun menjadi yang paling sering mengalaminya. Menurut Lisa Artis, Wakil CEO dari The Sleep Charity, kebiasaan bangun dini hari bisa dipicu oleh kondisi hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif. “Kortisol berperan dalam membangunkan Anda di pagi hari, tetapi jika tiroid Anda terlalu aktif, respons…
Jakarta – Bulan selama ini dikenal sebagai objek langit malam yang bercahaya indah, terutama saat purnama. Namun ternyata, cahaya terang yang memancar dari Bulan bukan berasal dari dirinya sendiri, melainkan pantulan sinar Matahari. Fenomena ini sering disalahpahami sebagai cahaya yang dihasilkan Bulan secara mandiri. Dikutip dari Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat (NASA), Bulan tidak menghasilkan cahaya sendiri. Yang tampak terang dari permukaan Bulan di malam hari merupakan cahaya Matahari yang dipantulkan ke Bumi. Warna terang yang terlihat dari Bumi sebenarnya adalah hasil pantulan dari permukaan Bulan yang sebagian besar berwarna abu-abu gelap. “Dari Bumi, bagian Bulan yang disinari Matahari…
Jakarta – “Logistik bukan sekadar pengiriman barang, tapi juga tentang menghubungkan potensi,” ungkap Dwi Wulandari, VP Corporate Secretary KAI Logistik, ketika menjelaskan misi sosial perusahaan lewat program CSR terbaru. Dalam rangka memperingati Hari Pendidikan Nasional dan Hari Kebangkitan Nasional, KAI Logistik menyalurkan akses internet ke tiga sekolah yang sebelumnya kesulitan terjangkau teknologi digital. Program bertajuk Akses untuk Masa Depan ini hadir untuk menjawab tantangan kesenjangan digital yang masih membelenggu banyak wilayah di Indonesia. Sekolah-sekolah di Kabupaten Bekasi, Kabupaten Bogor, dan Tangerang terpilih sebagai penerima manfaat berdasarkan kondisi infrastruktur digital yang terbatas. “Untuk itu, perseroan berupaya untuk menggerakkan pendidikan dan digitalisasi…
Jakarta – Dalam upaya menjaga keberlanjutan tiga ekosistem utama Indonesia—hutan tropis, lahan gambut, dan pesisir—model agroforestri kembali menegaskan keunggulannya. Guru Besar IPB University, Nurheni Wijayanto, menyatakan bahwa agroforestri bukan hanya alat konservasi, tetapi juga solusi adaptif yang mampu meningkatkan ketahanan iklim dan kesejahteraan masyarakat. Agroforestri menggabungkan tanaman pertanian dengan pohon dalam satu lahan, menciptakan keseimbangan ekologis dan ekonomi. Di kawasan hutan tropis, penerapan sistem seperti kopi dan kakao bawah naungan (shade-grown) terbukti menjaga keanekaragaman hayati serta mencegah erosi tanah. “Untuk di daerah hutan tropis, model kopi atau kakao dengan pohon pelindung mampu mempertahankan biodiversitas dan menyediakan habitat satwa liar,” jelas…
Jakarta – “Tawa bertemu teror,” begitu kira-kira semangat baru yang dibawa Falcon Pictures saat menggandeng sutradara asal Thailand, Banjong Pisanthanakun, untuk proyek film terbaru Warkop DKI. Nama Banjong melejit lewat film horor kultus Shutter dan sukses menggabungkan unsur horor dan komedi dalam Pee Mak. Kini, ia ditunjuk sebagai penulis untuk membawa waralaba Warkop ke arah yang belum pernah dijelajahi sebelumnya: genre horor-komedi. Kolaborasi ini berawal dari percakapan santai antara produser Falcon Pictures, Frederica, dengan Banjong. Ide cerita yang ditawarkan sineas Thailand itu langsung mencuri perhatian tim produksi. Setelah beberapa pertemuan dan naskah awal dikirimkan, keputusan pun bulat: Banjong resmi menulis…
Jakarta – Dalam sunyi malam yang mestinya menjadi waktu pemulihan tubuh, munculnya gangguan seperti kelelahan atau buang air kecil berulang bisa jadi pertanda tubuh memberi sinyal bahaya. Pakar nefrologi Dr Ratan Jha mengungkap bahwa banyak pasien datang terlambat memeriksakan diri karena mengabaikan gejala awal kerusakan ginjal yang sering kali muncul justru saat malam hari. Gejala tersebut termasuk sering buang air kecil di malam hari, pembengkakan pada kaki dan wajah di pagi hari, kulit gatal, kelelahan tak wajar saat malam, hingga urine yang berbusa atau berubah warna. Menurut Dr Jha, gejala-gejala itu bisa menjadi alarm dini dari tubuh, menandakan bahwa fungsi…
Taipei – Aura masa depan terpancar dari booth Asus dalam ajang Computex 2025, di mana lini Republic of Gamers (ROG) dan TUF Gaming hadir membawa gelombang teknologi terbaru ke pasar global. Dengan mengandalkan kartu grafis Nvidia GeForce RTX 50 Series dan prosesor generasi mutakhir dari AMD serta Intel, Asus memperlihatkan bahwa masa depan gaming sudah dalam genggaman. Produk andalan seperti ROG Strix SCAR dan Strix G hadir untuk gamer kompetitif, sementara lini Zephyrus dirancang bagi pengguna yang membutuhkan performa tinggi dalam desain portabel. Tidak ketinggalan, ROG Flow Z13 dan XG Mobile yang mendukung Thunderbolt 5 juga tampil menonjol dengan konsep…