Jakarta – Sebuah studi terbaru dari Universitas MacEwan, Kanada, mengungkap bahwa kebiasaan ngemil malam hari, khususnya mengonsumsi makanan tertentu seperti…
Browsing: Kesehatan Tidur
Jakarta – Di tengah maraknya gangguan tidur yang dialami masyarakat modern, sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah kiwi bisa menjadi solusi…
Jakarta – Waktu tidur yang sering dianggap sepele ternyata menyimpan risiko besar bagi kesehatan otak. Kurang tidur, jika terjadi terus-menerus,…
Jakarta – Di balik kelembutan seprai dan empuknya bantal tempat kita beristirahat setiap malam, ternyata tersembunyi koloni mikroba berbahaya. Para…