Jakarta – Media sosial kembali diramaikan klaim kesehatan yang mengejutkan. Kali ini, golongan darah O disebut-sebut sebagai yang paling tahan banting: jarang sakit, cepat pulih, bahkan tak pernah kesurupan. “Kuat seperti Ironman,” tulis salah satu pengguna X.
Unggahan viral itu, dibuat pada Rabu (18/6/2025), mengeklaim bahwa pemiliknya lebih sehat dari pemilik golongan darah lainnya. Banyak warganet ikut menanggapi, mengungkapkan pengalaman pribadi yang serupa. Bahkan, unggahan tersebut telah ditonton lebih dari 1,5 juta kali.
Dokter Spesialis Patologi Klinik dari Universitas Indonesia, Dr. dr. Astuti Giantini, Sp.PK(K), MPH, menyanggah anggapan bahwa golongan darah bisa menentukan daya tahan tubuh secara mutlak. “Saya kurang setuju dengan kalimat ‘golongan darah O memiliki kekebalan tubuh yang lebih baik’, karena itu seperti tidak menghargai pemberian Tuhan,” ujar Astuti kepada Kompas.com pada Sabtu (21/6/2025).
Ia menjelaskan bahwa imun tubuh lebih dipengaruhi oleh pola hidup, lingkungan, dan genetika secara menyeluruh, bukan semata dari golongan darah. Meski begitu, beberapa studi memang menunjukkan kaitan antara golongan darah dan kerentanan terhadap penyakit tertentu.
Misalnya, menurut Dr. Glenn E. Ramsey dari Northwestern Medicine, pemiliknya memiliki risiko lebih rendah terhadap serangan jantung dan pembekuan darah, dibandingkan golongan darah A, B, dan AB. Hal ini berkaitan dengan kadar protein pembekuan dalam darah.
Penelitian lain dari BMC Cancer 2019 juga menemukan bahwa golongan darah A dan AB lebih rentan terhadap kanker lambung dibanding O. Sementara itu, Journal of the National Cancer Institute menyebutkan, mereka yang bukan golongan darah O dan terinfeksi bakteri Helicobacter pylori lebih berisiko mengalami kanker pankreas.
Dalam hal Covid-19, jurnal Vox Sanguinis tahun 2020 mengindikasikan bahwa golongan darah A lebih rentan terinfeksi, sedangkan O cenderung lebih tahan terhadap virus. Namun para ilmuwan menegaskan bahwa korelasi ini masih lemah dan belum dapat dijadikan dasar kebijakan medis.
Dr. Ramsey menekankan bahwa meskipun golongan darah tidak bisa diubah, gaya hidup sehat tetap menjadi kunci utama untuk menjaga kesehatan. “Mengetahui golongan darah bisa jadi bekal untuk memahami risiko, tapi bukan segalanya,” ujarnya.
Dengan demikian, meski terdapat studi yang menunjukkan keunggulan golongan darah O dalam konteks tertentu, klaim bahwa pemilik golongan darah ini secara keseluruhan lebih sehat adalah penyederhanaan yang berlebihan. Kehidupan sehat tetap ditentukan oleh kebiasaan, bukan sekadar tipe darah.